La expresión Blue Monday, puede traducirse como el lunes más gris, triste o desdichado del año. Ya que después de los festejos navideños y de fin de año, muchas personas sienten la presión, de excesos económicos, además de que los propósitos que se plantearon para el nuevo año, se transforman en metas muy difíciles de alcanzar, provocando conflictos emocionales, tristeza y desanimo.
Estos factores hacen que este día las personas se sientan más tristes y pesimistas que en cualquier otro momento del año.
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En @naturalezahumana te recomendamos: Meditar, prepárarte un desayuno especial, escuchar música alegre, salir a caminar, haz planes después del trabajo con amigos o familiares.
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