Causas de la resistencia al cambio

¿Por qué nos resistimos al cambio?

No dejes que el miedo te detenga

Existen algunas variables que influyen en nuestra conducta frente al cambio. ¿cuál de ellas crees que te esta deteniendo?

Los hábitos. Constituyen un obstáculo porque se arraigan y requieren de un mediano o largo plazo para erradicarlos. Otra característica de los hábitos, es que economizan tiempo y esfuerzo ya que al aplicarlos nos evitamos reflexionar en cada situación, de tal forma que un cambio de hábito implica mayor inversión de energía, o sea, llevar a cabo un esfuerzo adicional.

Miedo a lo desconocido. El cambio representa un misterio, una fantasía; de tal modo que a veces preferimos no enfrentar el riesgo de encontrar sorpresas (buenas o malas), y nos inclinamos a permanecer como hasta el día de hoy.

Apego a lo conocido.“Más vale malo por conocido que bueno por conocer”. En el ser humano existe la tendencia natural a mantener un ambiente predecible, estructurado y seguro; inclusive el proceso de cambio finaliza con una relativa nueva estabilidad. Aunque también existe en él una necesidad de explorar y arriesgar. Una vez que reforzamos una determinada personalidad ésta se instala biológicamente dentro de la mente por medio de vías sinápticas. El cambio representa un desequilibrio de la homeostasis del organismo total.

Apego a lo que ya hemos alcanzado.Cuando por propio esfuerzo, hemos modificado nuestra personalidad, el cambio puede significar un desprestigio y poco valor al esfuerzo.

Detrás del miedo están todos tus sueños. ¡conócete!, ¡atrevete! y disfruta el cambio.

Atrévete al cambio, haciendo tu diagnóstico podrás entender que es lo que te frena en este camino de la felicidad, los Entrenadores de la Mente te ayudarán a entender mejor cuál es el motivo de tu resistencia al cambio.

Adrián Alavés Aguirre

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